Sałatka z łososia i ciecierzycy na schłodzonym ryżu Mirin

Sałatka z łososia i ciecierzycy na schłodzonym ryżu Mirin
Sałatka z łososia i ciecierzycy nad schłodzonym ryżem Mirin wymaga ok. 7 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 385 kalorii, 28g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 7 fanów. Działa dobrze jako niedrogi napój. Mieszanka majonezu, ciecierzycy, ryżu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest świetne. Podobne przepisy to Mirin-gotowany łosoś z wiosenną sałatką, Schłodzona Sałatka Z Ciecierzycy, oraz Mirin Szkliwiony Łosoś.

Instrukcje

1
W dużej misce ubij razem majonez, skórkę z cytryny, czosnek w proszku i pastę wasabi. Złóż łososia, ciecierzycy, selera i kolendry. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
Pasta WasabiPasta Wasabi
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
MajonezMajonez
CiecierzycaCiecierzyca
KolendraKolendra
SelerSeler
łosośłosoś
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
W średniej misce, połączyć ryż i mirin. Wymieszać i doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Na każdym talerzu umieścić duży liść sałaty. Ryż podzielić między filiżanki sałaty. Łyżka mieszanki łososia na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
łosośłosoś
RyżRyż

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hanna Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.
Hanna Chardonnay
Hanna Chardonnay
Z kolorem genialnego miodu i złotej słomy, to wino przynosi aromaty grillowanej brzoskwini, ciasta gruszkowego, karmelu,babki, ananasa. Na podniebieniu świeże jabłko pokrojone w plasterki ze skórką z ciasta, karmelem, ciastem gruszkowym, grillowaną brzoskwinią, tostem i bananem.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W7 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn