Sałatka z tuńczykiem Kim

Name: Sałatka z tuńczykiem Kim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia tuńczyk albacore, pakowany w wodę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta marchewka; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu seler pokrojony w kostkę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu majonez (oczywiście Hellmana); 1 1 łyżka suszonego oregano czerwona cebula pokrojona w kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrs Dash przyprawa mix (original)

Sałatka Kim z tuńczykiem to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian danie główne. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 322 kalorie, 25g białka, oraz 23G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, cebulę, majonez i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, oraz Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

tuńczyk albacore, pakowany w wodę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta marchewka 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

seler pokrojony w kostkę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

majonez (oczywiście Hellmana)11 łyżka suszonego oregano

czerwona cebula pokrojona w kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrs Dash przyprawa mix (original)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.