Sałatka Z Soczewicy Z Marchewką, Żółtymi Pomidorami I Papryką

Name: Sałatka Z Soczewicy Z Marchewką, Żółtymi Pomidorami I Papryką
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany żółty lub befsztykowy pomidor; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) brązowa soczewica, płukana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew pokrojona w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszona feta o obniżonej zawartości tłuszczu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża posiekana natka pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojone oliwki kalamata; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 czerwona papryka, rdzeniowane, wysiewane i pokrojone w kostkę na 1/2-calowe kawałki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona cebula pokrojona w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 żółta papryka, rdzeniowana, wysiewana i pokrojona w kostkę na 1/2 cala

Sałatka z soczewicy z marchewką, żółtymi pomidorami i papryką może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.46 za porcję. Jeśli masz cebulę, pomidor befsztyk, pietruszka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 42 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Panzanella z papryką, dyni i pomidorami, Grillowana Sałatka Panzanella Z Papryką, Dyni I Pomidorami, oraz Sałatka z kaszy gryczanej Quinoa z ogórkami, pomidorami, papryką i świeżą mozarellą.