Sałatka Z Ryby Flądrowej

Name: Sałatka Z Ryby Flądrowej
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry; 1 mała Gromada pietruszka świeża, dokładnie suszona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane świeże liście pietruszki; 8 krople 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 cytryny cienko pokrojone; 1 1 łyżka suszonego oregano świeżo wyciśnięty sok z limonki; 648 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane szalotki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały

Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezglutenowych, bezmlecznych, pełnych 30 i pescatarian, sałatka z flądry może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 4 osobom. Za 4,3 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 427 kalorii, 22 g białka i 36 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i kup pieprz, sól koszerną, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 69%, to danie jest całkiem dobre. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także śródziemnomorską rybę (flądrę), szkolną flądrę z Fish-Camp Buerre Blanc i Carrie S. Forbes - Gingerlemongirl.com: pieczona flądra z parmezanem Cafe Atlantic i sałatka z kukurydzy i komosy ryżowej Kate's.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj oliwę i ocet.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodaj czarny pieprz, sól, sok z limonki, ostry sos, szalotki, pietruszkę i cytrynę i wymieszaj, aby połączyć. Spróbuj i dopraw według uznania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać rybę i delikatnie wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzej piekarnik do 150 stopni F. W średnim rondlu na małym ogniu podgrzej oliwę z oliwek do 300 do 310 stopni F. Gdy olej się rozgrzeje, dopraw filety z flądry ze wszystkich stron solą koszerną i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Filety Z Flądry

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Połóż połowę pokrojonych w plasterki cytryn i połowę natki pietruszki na dnie żeliwnej patelni, wystarczająco dużej, aby pomieścić filety w jednej warstwie bez nakładania się na siebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Połóż przyprawione filety na wierzchu cytryn. Posyp pozostałymi cytrynami i natką pietruszki. Gdy olej osiągnie odpowiednią temperaturę, delikatnie polej nim filety, włóż do piekarnika i piecz przez 10 minut. Przed podaniem pozostawić do ostygnięcia na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 1mała Gromada

pietruszka świeża, dokładnie suszona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane świeże liście pietruszki 8krople

2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 2

cytryny cienko pokrojone 11 łyżka suszonego oregano

świeżo wyciśnięty sok z limonki 6481 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekane szalotki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka świetnie komponuje się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.

Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut

Extra Brut '61 to hołd dla narodzin Franciacorty w 1961 roku – roku, w którym Berlucchi wyprodukował pierwsze wino musujące tej klasycznej metody. Ten zabawny i żywy brylant oferuje owoce cytrusowe i rześki, czysty finisz. Mieszanka: 85% Chardonnay, 15% Pinot Nero* Etykieta Franciacorta '61 Extra Brut jest w trakcie zmiany. Możesz otrzymać jedną z dwóch etykiet przedstawionych powyżej. Nie można żądać określonych etykiet.