Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy

Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Rukola, koper włoski i sałatka pomarańczowa może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 325 kalorii, 3G białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę kopru włoskiego, 4 cebule, sól koszerną i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy, Sałatka Z Rukoli, Kopru Włoskiego I Pomarańczy, oraz Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz rukolę, koper włoski, liście kopru włoskiego i segmenty pomarańczowe w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
W małej misce, ubij musztardę, miód i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Stale ubijając, skropić oliwą z oliwek. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Ubierz sałatkę zgodnie z życzeniem(nie wszystkie opatrunki muszą być używane).
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
4
Podawać natychmiast. Dodatkowy opatrunek można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1 miesiąca.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn