Sałatka Z Pieczywa Z Tuńczykiem

Name: Sałatka Z Pieczywa Z Tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 długa bagietka, pokrojona w kostkę (lekko czerstwe działa świetnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki cherry pomidorki; 2 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 2 (zima) z grubsza posiekane świeże liście bazylii (lub oregano); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana fasola Wielka Północna Biała; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone pestkowe oliwki kalamata; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 142 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk lekki, zapakowany w olej, osuszony; 3 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 szalotka, cienko pokrojona

Sałatka z tuńczykiem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka długiej bagietki, szalotka, oliwki kalamatan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka Z Chlebem Rodzynkowym, Dijon - sałatka z tuńczyka z kolendrą na chlebie pełnoziarnistym, oraz Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem na grillowanym pomidorze chleb ziołowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W średniej misce, dodać pomidory i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 10 minut przed dodaniem fasoli, tuńczyk, szalotka i oliwki. Tuż przed podaniem wymieszać w kostkach chleba i delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kostki Chleba

Szalotka

Oliwki

Fasola

Tuńczyk

W małej misce, ubić razem musztardę, ocet i sól i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Musztarda

Ocet

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Skropić olejem, ubijając do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Zalać sałatkę tuż przed podaniem.

Dodaj bazylii i wrzucić. Smak do przyprawiania przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Bazylia

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

długa bagietka, pokrojona w kostkę (lekko czerstwe działa świetnie)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki cherry pomidorki 2(może być lub przeglądać)

Musztarda Dijon 2(zima)

z grubsza posiekane świeże liście bazylii (lub oregano)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowana fasola Wielka Północna Biała 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone pestkowe oliwki kalamata 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 142Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk lekki, zapakowany w olej, osuszony 3(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

szalotka, cienko pokrojona

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.