Sałatka Z Pieczonej Ciecierzycy

Name: Sałatka Z Pieczonej Ciecierzycy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero opakowanie Bella pieczarki pokrojone na trzy części; 454 papryka habanero ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Węgierska gorąca papryka; 1 Cebula hiszpańska, drobno posiekana; 1 papryka pomarańczowa, pokrojona w kostkę; 1 porcja startego parmezanu suszone oregano; 4 trochę posiekanej cukinii sól morska do smaku

Sałatka z pieczonej ciecierzycy może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pomarańczową paprykę, cebulę, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka z ciecierzycy i pieczonej papryki, Sałatka Z Pieczonej Kukurydzy I Ciecierzycy Tex Mex, oraz Sałatka Z Pieczonej Ciecierzycy Warzywnej.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F (220 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Gotować i mieszać cebulę, grzyby, i papryka w patelni nonstick na średnim ogniu, aż tylko lekko miękka, 5 do 10 protokół. Wyrzucić nadmiar wody z warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania