Sałatka z ogolonej kapusty i brukselki

Sałatka z ogolonej kapusty i brukselki
Ogolona kapusta i sałatka z brukselki może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 81 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jeśli masz brukselkę, jabłko galan, kapustę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, całe 30 i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Surówka z czerwonej kapusty i ogolonej brukselki, Ogolona Sałatka Z Brukselki, oraz Ogolona Sałatka z brukselki z Manchego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do małej miseczki wrzucić kapustę z kiełkami, szczypiorkiem i jabłkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
KiełkiKiełki
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Maślankę ubić z octem i olejem w osobnej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
SOS zalać sałatką, dodać 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
4
Chill, pod przykryciem, przez około 1 godzinę. Dobrze wymieszać i doprawić dodatkiem soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia55
Magazyn