Sałatka z makaronem szparagowym może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 337 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 2,44 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 24 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, muszka makaron, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest super. Podobne przepisy to Sałatka ze szparagami i makaronem, Sałatka Z Makaronem Szparagowym, oraz Sałatka Z Makaronem Szparagowym.
Instrukcje
1
Podgrzej szalotkę i olej w bezpiecznym naczyniu kuchennym przez 30 sekund lub na małej patelni na płycie kuchennej na średnim małym ogniu przez 5 minut. Pozostawić olej do schłodzenia z powrotem do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mikrofalówka
Piec
Patelnia
2
Trzymaj włócznię szparagów na każdym końcu i zatrzaśnij ją. Włócznia pęka tam, gdzie delikatne wierzchołki spotykają się z twardymi spodami. Ułóż złamaną włócznię z pęczkiem oczyszczonych szparagów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szparagi
3
Wytnij włócznie za pomocą wytycznych pękniętej włóczni. Par gotować szparagi Topy w 1 cal gotującej się wody przykryte przez 3 do 5 protokół. Schłodzić pod zimną bieżącą wodą i odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szparagi
Woda
4
Szparagi pokroić na 1-calowe kawałki pod kątem i dodać do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szparagi
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
5
Połącz posiekane, ugotowane szparagi z rozdrobnioną endywią, czerwoną papryką, gotowanym makaronem, zielonym groszkiem i posiekaną natką pietruszki. Groszek rozmrozi się, gdy wrzucisz sałatkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka Czerwona
Makaron Gotowany
Groch
Szparagi
Pietruszka-nać
Endive
6
Wlać ocet do małej miski i ubić w schłodzonym oleju szalotka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka
Ocet
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
Cukierki Peachie-o
7
Wlać sos na sałatkę i wrzucić. Doprawić sałatkę solą i pieprzem, do smaku i wrzucić ponownie.