Sałatka z kurczakiem żurawinowym
Sałatka z kurczakiem żurawinowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru dania głównego. Na 11,15 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 29g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 82 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka piersi z kurczaka, sos żurawinowy, cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka Z Kurczakiem Żurawinowym, Sałatka Z Żurawiną / Kurczakiem, oraz Sałatka Z Kurczaka Z Orzechami Żurawinowymi.
Instrukcje
Każdą pierś kurczaka pokroić poziomo na pół, aby uzyskać 4 cienkie piersi, następnie natrzeć połową oleju i doprawić.
Rozgrzać nieprzywierającą patelnię i smażyć kurczaka przez 3 minuty z każdej strony, aż do ugotowania. Odstawić na talerz.
Na patelni rozgrzać pozostały olej i smażyć cebulę przez 5 minut. Kurczaka pokroić w plasterki, zbierając wszelkie soki, a następnie zalać cebulą, liśćmi, ogórkiem i suszoną żurawiną.
Wymieszać sos żurawinowy, sok z limonki, 2 łyżki wody i wszelkie soki z kurczaka i skropić sałatkę.