Sałatka z kurczakiem z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii

Name: Sałatka z kurczakiem z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko zapakowane liście rukoli dziecięcej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone porzeczki; 1 ząbek czosnku, cienko pokrojony; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Drobno starta skórka z cytryny, Plus sok z 2 cytryn; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 1 1-calowy kawałek konserwowanej cytryny, tylko Skórka, slivered (opcjonalnie); 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka mielona; 680 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 907 papryka habanero średnia cukinia, pokrojona w pałeczki o wymiarach 3 na 1/2 cala

Sałatka z kurczaka z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 446 kalorii, 41g białka, oraz 24g tłuszczu. Na $3.1 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś lekko liście rukoli, szalotkę, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kurczakiem z cukinią, cytryną i orzeszkami pinii, Grillowana Sałatka z cukinii z cytrynowo-ziołowym winegretem i ogolonym Romano i opiekanymi orzeszkami piniowymi, oraz Prażona Cukinia Ze Skórką Cytrynową Z Orzeszkami Pinii.

Instrukcje

W małej misce, przykryć porzeczki gorącą wodą i odstawić, aż zmiękną, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Drenaż.

W dużej nieaktywnej misce połącz 2 łyżki oliwy z oliwek z czosnkiem, kminkiem, skórką z cytryny, połową soku z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać cukinię i porzeczki i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porzeczki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Odstawić w temperaturze pokojowej na 2 godziny, od czasu do czasu mieszając.

Tymczasem w dużym, płytkim naczyniu szklanym lub ceramicznym połącz mieloną szalotkę z 2 łyżkami oliwy z oliwek i pozostałym sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodaj połówki piersi kurczaka, obracając się, aby dokładnie pokryć marynatą. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę, obracając kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Na małej patelni, toast orzeszki piniowe na umiarkowanym ogniu, podrzucając kilka razy, aż złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Przełożyć na talerz i ostudzić.

Połówki piersi kurczaka wyjąć z marynaty, zeskrobując szalotkę. Pokroić kurczaka na 1 1/2 cala grubości i doprawić solą i pieprzem. Na dużej patelni podgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół