Sałatka z kurczakiem i kapustą ze świeżą miętą

Sałatka z kurczakiem i kapustą ze świeżą miętą to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 238 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz piersi z kurczaka, kapustę napa, orzeszki ziemne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Kolorowa, chrupiąca Sałatka z jabłkami i kurczakiem ze świeżą miętą i bazylią, Kolorowa, chrupiąca Sałatka z jabłkami i kurczakiem ze świeżą miętą i bazylią, oraz Sałatka ze świeżych owoców i mięty dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść kurczaka w średnim rondlu i dodaj 2 do 3 szklanek wody, tyle, aby pokryć kurczaka o około cala. Doprowadzić do wrzenia toczenia na średnim ogniu, zmniejszyć ogień, aby utrzymać żywy dusić, i gotować, aż gotowe, 10 do 15 protokół. W międzyczasie połącz sok z limonki, sos rybny, ocet, cukier i pieprz w średniej misce i wymieszaj, aby rozpuścić cukier i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj cebulę i wrzucić do herbu. Odstawić na 20 do 30 minut, aż będziesz gotowy do zakończenia naczynia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Przenieść mięso na talerz do ostygnięcia, rezerwując bulion do innego użytku, takiego jak robienie zupy lub gotowanie ryżu. Kiedy kurczak jest chłodny, rozdrzyj go na długie, cienkie strzępy. Grubo posiekać miętę i Rau ram, jeśli go używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Groszek Goya®

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Cebulki (tylko Biała Porcja)

Dodaj rozdrobnionego kurczaka, kapusta, marchew, mięta, i Rau ram do miski cebuli i przypraw i wrzucić do herbu wszystko dobrze. Ułożyć sałatkę na talerzu i ułożyć posiekane orzeszki ziemne, jeśli je używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pojemnik Na Posiekaną Cebulę