Sałatka z kurczaka Tahini z orzeszkami piniowymi na krążkach Mini Pita

Name: Sałatka z kurczaka Tahini z orzeszkami piniowymi na krążkach Mini Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ze skóry gotowany kurczak (z dwóch 2-funtowych pieczonych kurczaków); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 larges ząbki czosnku; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath (pakowane) starta skórka cytrynowa; 40 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, lekko tostowane; 20 3-calowe Pieczywo mini pita o średnicy od 2 do 3 cali, cięte poziomo na pół; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tahini (pasta z nasion sezamu); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Sałatka z kurczaka Tahini z orzeszkami piniowymi na krążkach Mini Pita to bezmleczne przystawka. Na 46 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 3G białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 40. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz obrane kurczaka, sok z cytryny, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka z kurczaka Tahini z orzeszkami piniowymi na krążkach Mini Pita, Prażone buraki z Tahini i orzeszkami pinii, oraz Komosa ryżowa z prażonymi orzeszkami piniowymi i sosem Tahini dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Brush cut bok chleba pita zaokrągla lekko z oliwą z oliwek. Układaj rundy na ciężkiej dużej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Piec, aż chrupiące i złoty, o 6 protokół. Fajna pita.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Czosnek mielony w procesorze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Mięso Mielone

Dodaj tahini, 1/2 szklanki soku z cytryny i skórki z cytryny. Dobrze się mieszają. Podczas pracy maszyny stopniowo dodawaj 1/2 szklanki wody, mieszając, aż mieszanina będzie gładka i gruba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Skórka Z Cytryny

Tahini

Woda

Wymieszać w 1/2 szklanki posiekanej kolendry. Doprawić sosem do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kolendra

SOS

Umieścić kurczaka w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wymieszać w 1 1/2 szklanki sosu, 1/4 szklanki kolendry, i pozostały sok z cytryny (rezerwy pozostały sos do innego użytku). Doprawić sałatkę z kurczaka do smaku solą i pieprzem. (Można dokonać 1 dzień wcześniej. Naboje pita przechowywać szczelnie w temperaturze pokojowej. Przykryć sałatkę z kurczaka i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Kolendra

Cały Kurczak

SOS

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Łyżka Hojny 1 łyżka sałatki z kurczaka na szczycie każdej rundy pita. Ułóż na talerzu. (Może być wykonany 2 godziny wcześniej. Przykryć i przechowywać w lodówce.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Posypać orzeszkami pinii i pozostałą 1/4 szklanki kolendry i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Orzeszki Sosnowe