Sałatka z kurczaka Smucker ' s z dzikim ryżem, pekanami, winogronami i sosem pomarańczowym

Sałatka z kurczaka Smucker ' s z dzikim ryżem, pekanami, winogronami i sosem pomarańczowym
Sałatka z kurczaka Smucker ' s z dzikim ryżem, pekanami, winogronami i sosem pomarańczowym to bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap przepis z 7 porcjami. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka piersi z kurczaka, skórki pomarańczowej, marmolady smucker ' s® orange i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Dressing z dzikiego ryżu z prażonymi winogronami i orzechami włoskimi, Kurczak Z Dzikim Ryżem I Winogronami, oraz Sałatka z kurczakiem z winogronami i orzechami pekan.

Instrukcje

1
Spryskaj dużą patelnię Crisco cooking spray: podgrzać na średnim ogniu, aż do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Roll, Utwórz Ciasteczka Z Kawałkami CzekoladyRoll, Utwórz Ciasteczka Z Kawałkami Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać kurczaka; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
3
Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11x17 cali pokrytym natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
4
Piec w 450 przez 20 minut lub aż gotowane przez.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Usuń kurczaka: gotować i pokroić w paski 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
6
W dużej misce, połączyć kurczaka, ryż, zielona cebula, winogrona i pekan, w razie potrzeby. Dobrze wrzucić i odstawić. W małej misce połączyć skórkę pomarańczową i kolejne 4 składniki; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Cały KurczakCały Kurczak
WinogronaWinogrona
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Wlać mieszaninę kurczaka; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
8
Sałatkę podawać w temperaturze pokojowej, na talerzach wyłożonych sałatą, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn