Sałatka z kukurydzy i rukoli

Name: Sałatka z kukurydzy i rukoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i mielony pieprz; 3 kłosy kukurydza; 1 ogórek angielski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory winogronowe, połówki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 małe Przyprawa grecka (zalecana: Wyspy Korzenne); 3 (zima) ocet z czerwonego wina; 1 bunch nie z lokalnego ogrodu

Sałatka z kukurydzy i rukoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 76 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz ocet z czerwonego wina, kłosy kukurydzy, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka kukurydziano-pomidorowa z krewetkami i rukolą, Quesadillas Wołowe Z Rukolą I Sałatką Kukurydzianą, oraz Piernikowany łosoś z grillowaną kukurydzą i sałatką z rukoli.