Sałatka z kukurydzy i rukoli

Name: Sałatka z kukurydzy i rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana ounces baby rukola leaves (o, opłukane i chrupiące; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 Batoniki toffi Heath nasiona kolendry; 2 Batoniki toffi Heath Musztarda Dijon; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy (z 4 lub 5 kłosów; patrz UWAGI); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rzodkiewki, opłukane, przycięte i cienko pokrojone; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szalotka mielona

Sałatka z kukurydzy i rukoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 192 kalorie, 5G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.68 za porcję. Udaj się do sklepu i zbierz sól, rzodkiewki, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli, kukurydzy i pieprzu: łatwa Sałatka późnym latem, Letnia Sałatka Kukurydziana Nad Rukolą, oraz Sałatka z rukolą, kukurydzą, jajkiem i fasolą.

Instrukcje

W małej misce, ubić ocet, szalotki, musztarda, i sól, aż gęsty i emulguje. Stopniowo ubijaj oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W 3-do 4-kwartowej patelni na dużym ogniu, doprowadzić 2 ćwiartki wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj ziarna kukurydzy i gotuj przez 1 minutę; odcedzić, spłukać zimną wodą do ostygnięcia i ponownie odcedzić. W dużej misce połącz kukurydzę, rzodkiewkę i rukolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W moździerzu lekko zmiażdżyć nasiona kolendry (lub umieścić nasiona w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym i zmiażdżyć młotkiem lub wałkiem do ciasta).

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry