Sałatka z krewetek, karczochów i oliwek

Name: Sałatka z krewetek, karczochów i oliwek
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy, osuszone; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwki czarne bez pestek, osuszone; 2 głowy sałata maślana; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżeczka suszonego rozmarynu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożone obrane i deveined gotowane średnie krewetki

Krewetki, Karczoch, i sałatka z oliwek może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 304 kalorie, 15g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.5 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pomidory koktajlowe, krewetki, majonez i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Tuńczykiem Z Karczochem I Dojrzałymi Oliwkami, Sałatka z tuńczyka z karczochami i dojrzałymi oliwkami, oraz Sałatka Z Karczocha Z Serc I Kalamatan Oliwa Vinaigrette Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść krewetki w durszlaku lub dużym sitku i uruchomić pod zimną wodą, aż rozmrożone; niech spuścić. Porwij sałatę na kawałki wielkości kęsa. Podzielić sałatę, krewetki, pomidory, karczochy serca, i oliwki między 4 miski. W małej misce, ubij razem majonez i sos chili, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Ciasto Kukurydziane

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Mżawka nad sałatką.

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

karczochy, osuszone 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

oliwki czarne bez pestek, osuszone 2głowy

sałata maślana 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łyżeczka suszonego rozmarynu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mrożone obrane i deveined gotowane średnie krewetki

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.