Sałatka z krewetek i Mango

Pieprzowe krewetki i sałatka z Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 253 kalorie, 19g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka rzodkiewek, Mango, gotowe do spożycia sałatki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Sałatka z krewetek i Mango, Polędwiczki Wieprzowe Pieprzone Z Puree Z Mango Imbiru, oraz Peppered Shrimp Alfredo.

Instrukcje

Wrzucić krewetki z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

W 10-calowej patelni rozgrzać olej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki; gotować około 3 minut, często mieszając, aż krewetki są różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Zdjąć z ognia.

W dużej misce, wrzucić sałatki, Mango, rzodkiewki i dressing. Top z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Azjatycki sos sezamowy 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Mango pokrojone w kostkę (ok. 1 1/2 średniej)1(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rzodkiewki pokrojone w plasterki (około 5 średnich)142Orzechy dowolne (posiekane)

torba gotowa do spożycia sałatka mieszana 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)340Orzechy dowolne (posiekane)

20 niegotowane deveined duże krewetki, rozmrożone, jeśli zamrożone, muszle ogona usunięte (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej sezamowy lub roślinny

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.