Sałatka z kopru włoskiego i cytrusów

Name: Sałatka z kopru włoskiego i cytrusów
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy duże cebulki kopru włoskiego; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki niçoise lub pestkowe oliwki kalamata; 4 pomarańcze z krwi lub pomarańcze z pępka czerwonego, obrane i przekrojone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Sałatka z kopru włoskiego i cytrusów może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 159 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pieprz, oliwki kalamatan, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Sałatka Z Kopru Cytrusowego, Czerwony Lucjan z cytrusami i sałatką z kopru włoskiego, oraz Sałatka cytrusowa z Endywią i koprem włoskim.

Instrukcje

Przyciąć łodygi i podstawę z cebulek kopru włoskiego, rezerwując pierzaste liście do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Baza

Usuń twardą zewnętrzną warstwę z każdej żarówki.

Przeciąć każdą żarówkę na pół przez podstawę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Baza

Z każdej połowy Wytnij mały rdzeń w kształcie piramidy.

Ułożyć koper włoski, odciąć bok i pokroić w poprzek na 4 grube plasterki. Pokrój wzdłuż na paski o szerokości 1/4".

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Połączyć części kopru włoskiego i pomarańczy w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Koper Włoski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodaj oliwę z oliwek, sól, 1/4 łyżeczki pieprzu i 1/4 szklanki oliwek; Wrzuć delikatnie. Stos pozostałych 1/4 szklanki oliwek w środku sałatki. Posiekaj liście kopru włoskiego i w razie potrzeby posyp sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Koper Włoski

Oliwki

Pieprz

Sól

W razie potrzeby dodać świeżo zmielony pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny Mielony

Uwaga: Jeśli nie możesz znaleźć kopru włoskiego, użyj 1 małej główki sałaty rzymskiej, rozdartej. Pomiń sól i oliwę z oliwek i użyj 1/2 szklanki ulubionego vinaigrette.

Składniki, których będziesz potrzebować

Romaine