Sałatka z indykiem i ryżem

Sałatka z indykiem i ryżem
Sałatka z indykiem i ryżem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 275 kalorii, 12g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka octu balsamicznego, papryki, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z indykiem i ryżem, Sałatka z indykiem, ryżem i rzymską, oraz Sałatka Z Indyka Z Dzikim Ryżem.

Instrukcje

1
Ryż gotować zgodnie z zaleceniami na pudełku. Przechowywać w lodówce 10 minut do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
2
Tymczasem pokrój cienkie plasterki z wierzchołków pomidorów. Delikatnie wycisnąć i wyrzucić nasiona. Za pomocą łyżeczki usuń miąższ z pomidorów, pozostawiając 1/4-calową skorupę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3
Osuszyć do góry nogami na ręcznikach papierowych. Przechowywać w lodówce do czasu serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
4
W średniej misce, wymieszać ryż, Indyk, seler, papryka i cebula. W małej misce wymieszać składniki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Wlać sos na sałatkę; delikatnie wymieszać, aby pokryć. Przykryć; przechowywać w lodówce, aż dokładnie schłodzone, co najmniej 45 minut.
6
Tuż przed podaniem łyżka sałatki do skorupek pomidorów. W razie potrzeby udekoruj posiekaną zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
(zalecany: Sos A1)(zalecany: Sos A1)
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn