Sałatka Z Fasoli Lima

Sałatka Z Fasoli Lima
Sałatka z fasoli Lima może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 256 kalorii, 8G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 90 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać bazylia, cebula, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Sałatka Z Fasoli Lima, Sałatka z karczocha, fasoli i grochu, oraz Marynowana Sałatka Z Fasoli Lima.

Instrukcje

1
Gotować fasolkę lima
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola LimaFasola Lima
2
Podgrzać średni rondel na dużym ogniu przez 1 minutę. Zawirować w 2 łyżki oliwy z oliwek, dodać cebulę, czosnek i tymianek. Smażyć na średnim ogniu 3 do 4 minut, aż cebula jest półprzezroczysta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
TymianekTymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Dodaj fasolę i gotuj kilka minut, często mieszając, aby pokryć fasolę cebulą i olejem. Doprawić solą i pieprzem i dodać wystarczającą ilość wody, aby pokryć fasolę o kilka centymetrów. Dusić 5 do 7 minut, aż fasola są po prostu miękkie. Ostudzić i przechowywać fasolę w płynie do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
FasolaFasola
CebulaCebula
WodaWoda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Do sałatki
5
Połącz szalotki, sok z cytryny i łyżeczkę soli w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
SzalotkaSzalotka
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Odstawić 5 minut.
7
Ubij 5 łyżek oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Dobrze odcedzić schłodzoną fasolę i wrzucić ją z tym vinaigrette i szczyptą soli i pieprzu. Smak przypraw i wymieszać z ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
PrzyprawyPrzyprawy
FasolaFasola
ZiołaZioła
9
artykuł var
10
Typ_27_data = {};
11
artykuł
12
Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia44
Magazyn