Sałatka z czarnej fasoli i kurczaka

Sałatka z czarnej fasoli i kurczaka
Sałatka z czarnej fasoli i kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.3 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 554 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, szalotki, kukurydzę z pełnego jądra i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą, Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą, oraz Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać sok z cytryny, ocet, czosnek, sól i oliwę z oliwek. W dużej misce, połączyć fasolę, kukurydzę i pomidory; wrzucić z 2 łyżki. winegret.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
OcetOcet
CzosnekCzosnek
FasolaFasola
KukurydzaKukurydza
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
2
Podziel zieleń na 4 talerze. Top z kurczaka, mieszanki fasoli i szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
Cały KurczakCały Kurczak
ZieloniZieloni
3
Skropić pozostałym winegretem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia25
Magazyn