Sałatka Z Buraków I Mandarynek Z Sosem Żurawinowym

Sałatka Z Buraków I Mandarynek Z Sosem Żurawinowym
Sałatka z buraków i mandarynek z sosem żurawinowym to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawka. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 616 kalorii, 3G białka, oraz 43g tłuszczu każdy. 29 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz buraki, rukolę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sałatka Z Buraków I Mandarynek Z Sosem Żurawinowym, Czerwona Sałatka z kapusty kuri i buraków z sosem balsamicznym z żurawiny i orzechów pekan parmezan, oraz Pieczona dynia Pianka Burak żurawina Sałatka z jabłkiem olej z pestek dyni Dressing.

Instrukcje

1
Buraki umieścić w głębokiej, dużej misce bezpiecznej dla mikrofal.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodaj wystarczającą ilość wody, aby osiągnąć głębokość 1 cala. Przykryć folią i kuchenką mikrofalową na wysokiej, aż buraki będą miękkie, około 15 minut.W międzyczasie, drobno zetrzeć tyle skórki z mandarynek odmierzyć 2 łyżeczki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
3
Odetnij górę i dół każdej mandarynki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
4
Odetnij całą skórkę i biały rdzeń, podążając za konturem owoców.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
5
Pokrój każdą mandarynkę poziomo w grube na 1/3 cala rund, usuwając wszelkie nasiona.
Składniki, których będziesz potrzebować
MandarynkaMandarynka
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
6
Wymieszać olej, koncentrat soku żurawinowego, ocet i zarezerwowaną skórkę mandarynki w małej misce. Przyprawiamy sos do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koncentrat Soku żurawinowegoKoncentrat Soku żurawinowego
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
MandarynkaMandarynka
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Wymieszać z cebulą. Trzymaj 1 buraka pod zimną bieżącą wodą i zetrzyj skórę. Powtórz z pozostałymi 2 burakami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez OrzechówTabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
8
Pokroić buraki poziomo na 1/4-do 1/3-cala-grube rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
9
Buraki posypać solą i pieprzem.Ułóż gałązki rukoli na dużym talerzu na pokrycie. Ułożyć buraki i mandarynki na wierzchu rukoli. Za pomocą widelca podnieś plastry cebuli z dressingu i ułóż na sałatce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Nie Z Lokalnego OgroduNie Z Lokalnego Ogrodu
MandarynkaMandarynka
Szyfonowata Z Liści JarmużuSzyfonowata Z Liści Jarmużu
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
10
Mżawka z opatrunkiem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia28
Magazyn