Sałatka Z Buraków
Sałatka z buraków może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 185 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na $3.55 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz olej z nasion słonecznika, orzechy włoskie, złote buraki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 2 minuty. Z łyżeczką wynik 63%, to danie jest dobre. Spróbuj Sałatka z pieczonych buraków i szalotki na Podsmażonych burakach i rukoli, Ciepła duszona Sałatka z buraków z warzywami i sosem jogurtowym (Power Foods), oraz Sałatka z buraków marokańskich przyprawy buraków dla podobnych receptur.
Instrukcje
Każdy burak owinąć folią. Pieczemy do miękkości, około 1 godziny. Lekko ostudzić; usunąć folię. Zetrzeć skórki; pokroić w kliny. Wrzucić orzechy i ocet. Doprawić solą i pieprzem.
Dodać olej; wrzucić. Podzielić na 4 talerze; na wierzchu pokruszyć ser.