Sałatka z brokułów z pomarańczami i chrupiącym makaronem

Name: Sałatka z brokułów z pomarańczami i chrupiącym makaronem
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane różyczki brokułów; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starta marchewka (1 średnia); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony po przekątnej seler naciowy; 1 1 funt cukinii, kruszony czerwony pieprz; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dolnosodowy sos sojowy; 1 Średnia żółta cebula, posiekana cienko pokrojona kapusta napa (chińska); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże sekcje pomarańczowe; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet makaron ramen, pokruszony i tosty (Odrzuć pakiet przypraw); 3 (zima) ocet ryżowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika niesolonego; 142 Orzechy dowolne (posiekane) całe kasztany wodne, odsączone i posiekane

Brokuły Slaw z pomarańczy i chrupiące makaron może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 151 kalorii, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z limonki, zieloną cebulę, sos sojowy o niższej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 36 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Chrupiące Brokuły Slaw, Chrupiące Brokuły Slaw, oraz Chrupiąca Sałatka z brokułów i jabłek.

Instrukcje

Aby przygotować slaw, połączyć pierwsze 7 składników w dużej misce; wrzucić dobrze połączyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby przygotować dressing, połącz sos sojowy i następne 6 składników (przez czosnek) w małej misce, mieszając trzepaczką. Stopniowo dodawać olej do mieszanki sosu sojowego, stale mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy