Sałatka z białej fasoli, tuńczyka i pomidorów

Name: Sałatka z białej fasoli, tuńczyka i pomidorów
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, dobrze schłodzone i osuszone; 425 Orzechy dowolne (posiekane) mała biała fasola, odsączona; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler cienko pokrojony; 2 zielona cebula, drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony jajko na twardo (drobno posiekane); 1 zostawić 1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki; 170 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk jasny, odsączony (zapakowany w wodę); 170 Orzechy dowolne (posiekane) dojrzałe oliwki, odsączone i pokrojone na trzy części; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka włoska posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki butelkowana włoska balsamiczna sos do sałatek z czerwonego wina i octu

Sałatka z białej fasoli, Tunanu i pomidorów to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 277 kalorii, 21g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka tuńczyka, oliwki, seler i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Włoska Sałatka Z Tuńczykiem, Białą Fasolą I Pieczonym Pomidorem, Mini pieczone pomidory z awokado, białą fasolą + Puree z tuńczyka, oraz Sałatka Z Tuńczykiem I Białą Fasolą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę, dobrze schłodzone i osuszone 425Orzechy dowolne (posiekane)

mała biała fasola, odsączona 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler cienko pokrojony 2

zielona cebula, drobno posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

jajko na twardo (drobno posiekane)1zostawić

1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki 170Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk jasny, odsączony (zapakowany w wodę)170Orzechy dowolne (posiekane)

dojrzałe oliwki, odsączone i pokrojone na trzy części 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka włoska posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

butelkowana włoska balsamiczna sos do sałatek z czerwonego wina i octu

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.