Sałatka Szpinakowa Śródziemnomorska Orzo

Name: Sałatka Szpinakowa Śródziemnomorska Orzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście mięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 goździki czosnek posiekany; 5 zielona cebula, posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano kolendra mielona; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mielona jagnięcina; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany orzo; 6 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście szpinaku, posiekane; 3 pomidory, sadzone i posiekane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj sałatki ze szpinakiem śródziemnomorskim Orzo. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 437 kalorii, 21g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pietruszkę, ser feta, liście mięty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka Śródziemnomorska Orzo, Sałatka Śródziemnomorska Orzo, oraz Sałatka Śródziemnomorska Orzo.

Instrukcje

Doprowadzić garnek lekko osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Dodać makaron orzo, gotować przez 5 minut, lub aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Drenaż.

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić jagnięcinę i czosnek na patelni. Jagnięcinę doprawić kolendrą, solą i pieprzem. Gotować, aż równomiernie rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Czosnek

Pieprz

Jagnięcina

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia i spuścić.

W dużej misce wymieszaj szpinak, pomidory, sok z cytryny i skórkę, miętę, pietruszkę, zieloną cebulę i pozostałą oliwę z oliwek. Wrzucić z orzo, jagnięcina, i ser feta służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula