Sałatka szpinakowa z kurczakiem i mandarynkami

Name: Sałatka szpinakowa z kurczakiem i mandarynkami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 papryka habanero kubki baby szpinak (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne prażone na sucho, posiekane; 312 papryka habanero kawałki mandarynki pomarańczy, osuszone; 1 małe czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 4 bez kości, połówki piersi kurczaka bez skóry, około 6 uncji. każdy, wbity o grubości 1/2 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Sałatka ze szpinakiem zwiędłym z kurczakiem i mandarynkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.11 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 412 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, masło, połówki piersi kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z kurczaka z mandarynkami i orzechami pekan, Pomarańcze z kurczaka i mandarynki, oraz Sałatka brokułowa z mandarynkami i nerkowcami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Roztopić 1 Łyżkę. masło z 1 łyżką. olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj dwie połówki piersi kurczaka; gotuj, aż nie będzie już różowa w środku, około 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Wyjąć na płytkę; przykryć folią. Powtórzyć z pozostałym masłem, olejem i kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Wylej wszystko oprócz 1 łyżki. tłuszcz z patelni. Podsmaż cebulę przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ocet, podnieść ogień do wysokiej i gotować, aż zmniejszona, o 2 protokół. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; dodać szpinak i mandarynki. Smażyć aż szpinak zwiędnie, o 1 minuta. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Gruszek Pokrojonych W Plasterki, Odsączonych I Posiekanych