Sałatka Ryżowa Śródziemnomorska

Name: Sałatka Ryżowa Śródziemnomorska
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki czarne pestkowe; 1 Koper ogórkowy, pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasolka szparagowa w puszkach po francusku; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 pieczona czerwona papryka, odsączona i pokrojona w kostkę; 2 pomidory rzymskie (śliwkowe) pokrojone w kostkę; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały długoziarnisty niegotowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet winny biały

Śródziemnomorska Sałatka ryżowa to bezglutenowe i wegańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 224 kalorie. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Mieszanka oliwek, ogórków ogórkowych koperku, pomidorów roma i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Ryżowa Śródziemnomorska, Sałatka Ryżowa Śródziemnomorska, oraz Sałatka Ryżowa Śródziemnomorska dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Wymieszać z ryżem i gotować, aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać do wody. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu, aż cała ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

W dużej misce, wymieszać fasolkę szparagową, oliwki, papryka czerwona, zielona papryka, ogórek kiszony, pomidory, i czosnek. Wrzuć do ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

Fasola Szparagowa

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pomarańcza, Skórka

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Posypać octem i pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek, i wrzucić do herbu. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzinę, lub do całkowitego ostygnięcia, przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej