Sałatka Portobello-Szpinak

Sałatka Portobello-Szpinak
Jeśli chcesz dodać do swojego repertuaru więcej przepisów bezglutenowych, wegetariańskich i pierwotnych , sałatka Portobello ze szpinakiem może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka , 26 g tłuszczu i łącznie 288 kalorii . Ten przepis służy 2 osobom. Za 1,93 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Najlepiej sprawdza się jako przystawka, a jej przygotowanie zajmuje około 20 minut . Ten przepis z Taste of Home wymaga pieprzu, octu balsamicznego, ząbka czosnku i musztardy dijon. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 67% . Spróbuj Sałatka z marynowanym szpinakiem i grzybami Portobello , Sałatka z młodym szpinakiem i grzybami Portobello oraz Lasagna ze szpinakiem i Portobello, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj siedem pierwszych składników; odłożyć na bok.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Na dużej patelni podsmaż na oleju grzyby i cebulę, aż będą miękkie. W misce wymieszaj szpinak, mieszankę grzybów i pomidory.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Skropić dressingiem; wrzucić do płaszcza.
4
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Gra wstępna The Naked Winery, Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
Naga gra wstępna w winnicy, Chardonnay
Naga gra wstępna w winnicy, Chardonnay
To 100% Chardonnay oferuje w nosie bogate aromaty owoców tropikalnych i cytrusów. Nisko wiszące dojrzałe owoce cytrusowe są mięsiste i miękkie w ustach. Krótki czas na dębie daje piękne, czyste, maślane zaproszenia na długą sesję gry wstępnej. W Naked Winery naszą misją jest zmniejszenie liczby rozwodów poprzez zachęcanie par do dzielenia się co wieczór kieliszkiem wina. „Chcemy drażnić” etykietami, co jest nieco ryzykowne, ponieważ wierzymy, że doświadczenie związane z winem powinno być zabawą. Stwórz nastrój zabawy i romansu dzięki winom premium, egzotycznym markom i prowokacyjnym etykietom tylnym. Zdobądź Uncorked® i ciesz się tym, co niespodziewanie przyniesie Ci życie.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia28
Magazyn