Sałatka owocowa z dodatkiem rumu i mięty

Name: Sałatka owocowa z dodatkiem rumu i mięty
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banan, obrany i posiekany na kawałki 1/2 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji); 1 warzywo (np. szpinak) gruba sól morska, np. Maldon; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża mięta; 1 Macintosh lub Fuji apple, rdzeniowane i posiekane na kawałki 1/2 cala; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 łyżka czerwony ocet winny brzoskwinia, pestki i posiekane na kawałki 1/2 cala; 4 Spód: okruszki z herbatników graham ciemny rum przyprawiony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe truskawki, posiekane na kawałki 1/2 cala

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki owocowej z przyprawionym rumem i miętą. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 182 kalorie. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz brzoskwinię, truskawki, jabłko fuji i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Mojito Fruit Salad: Sałatka z melona i jagód z sosem miętowo-limonkowym, Sałatka Owocowa Przyprawiona, oraz Nuta miętowej sałatki owocowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem rum, miód i sól maldon aż do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Miód Cytrusowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Dodaj owoce i miętę i delikatnie wymieszaj, aby pokryć mieszanką rumu. Przykryć i schłodzić do maceracji przez co najmniej 30 minut i do 6 godzin, aż owoce lekko zmiękną i smak zostanie wchłonięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry