Sałatka Ogórkowo-Jogurtowa

Sałatka Ogórkowo-Jogurtowa
Sałatka z ogórka i jogurtu może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 7 i kosztuje 85 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 57 kalorii. Mieszanka soli, mięty, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Sałatka Ogórkowo-Jogurtowa, Sałatka Jogurtowa Ogórkowa, oraz Sałatka Jogurtowa Ogórkowa.

Instrukcje

1
Obrać, ćwiartkę wzdłuż i ogórki nasienne. Pokroić cienko.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
2
Wymieszać razem z czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
3
Ułóż plastry ogórka w misce sałatkowej, posypując każdą warstwą lekko solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)
4
Odstawić na 30 minut.
5
Wylej płyn, który się uformował, mocno naciskając ogórek. Mięta kruszona na ogórkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
MiętaMięta
6
Ubić jogurt na gładką masę; w razie potrzeby wymieszać z oliwą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
JogurtJogurt
7
Zalać ogórkami. Przechowywać w lodówce, aż dokładnie schłodzone.
Składniki, których będziesz potrzebować
OgórekOgórek
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia6
Magazyn