Sałatka Minestrone

Name: Sałatka Minestrone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone na 1-calowe kawałki; 340 Orzechy dowolne (posiekane) fingerling lub małe czerwone ziemniaki; 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini (odsączona i opłukana); 227 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa pokrojona na pół; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 170 Orzechy dowolne (posiekane) papryka pieczona, pokrojona w paski; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gemelli lub tubetti (lub dowolny krótki makaron wybrać)

Przepis Sałatka Minestrone może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w przybliżeniu 45 minut. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 390 kalorii. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób naprawdę lubiło to danie główne. 216 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka szparagów, fasoli, pieczonej papryki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Bulion warzywny i minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Sałatka Minestrone, oraz Sałatka Minestrone dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić 12 uncji fingerling lub dziecko czerwone ziemniaki w średnim rondlu i przykryć zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż ziemniaki będą miękkie po przekłuciu widelcem, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nowy Czerwony Ziemniak

Ziemniak

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozłóż je na blasze do ostygnięcia, a następnie pokrój ziemniaki na 1/2-calowe monety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia i dodać 1 łyżeczkę soli. Przygotuj miskę z lodowatą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

Dodać 8 uncji fasolki szparagi, pokroić na pół, i 1 funt szparagi, przycięte i pokroić w 1-calowe kawałki, więc są o wielkości makaronu używasz, i blanszować warzywa tylko, aż będą jasnozielone, 1 do 2 minut. Warzywa wyjąć z gorącej wody za pomocą pająka lub sitka, opłukać zimną wodą i zanurzyć w lodowatej wodzie do całkowitego ostygnięcia, następnie osuszyć, osuszyć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Warzywa

Szparagi

Woda

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sito

Dodaj 1 funt gemelli lub tubetti (lub dowolny krótki makaron wybrać) do wrzącej wody i gotować, aż al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Krótki

Gemelli

Tubetti

Woda

Odcedzić makaron i umieścić go w dużej misce do ostygnięcia trochę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wrzucić ziemniaki, szparagi, fasolka szparagowa, 1/2 Puchar pesto, jeden 15 1/2-Uncja może cannellini fasoli (odsączone i opłukane), jeden 6-uncja słoik pieczona papryka, pokrojone w paski, i sól i pieprz do smaku. Jeśli przygotowanie przed czasem, połączyć wszystkie składniki 1 do 2 godzin przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Cannellini

Sól I Pieprz

Fasola Szparagowa

Szparagi

Ziemniak

Papryka

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Przedruk za pozwoleniem hostessy?: 313 pomysłów i inspiracji na bezproblemową rozrywkę Susan Spungen. Copyright © 2013 by Susan Spungen. Opublikowane przez Artisan, a division of Workman Publishing Company, Inc

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Blacha Do Pieczenia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Garnek

Sito

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte i pokrojone na 1-calowe kawałki 340Orzechy dowolne (posiekane)

fingerling lub małe czerwone ziemniaki 439Orzechy dowolne (posiekane)

fasola cannellini (odsączona i opłukana)227Orzechy dowolne (posiekane)

fasola szparagowa pokrojona na pół 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny 170Orzechy dowolne (posiekane)

papryka pieczona, pokrojona w paski 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

gemelli lub tubetti (lub dowolny krótki makaron wybrać)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.