Sałatka kuskus z ciecierzycą i pomidorami

Name: Sałatka kuskus z ciecierzycą i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek extravirgin; 43 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge łyżki sera feta, pokruszone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekane pestkowe oliwki kalamata; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny; 1 Dash kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor śliwkowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu cebula czerwona mielona; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu organiczny bulion warzywny (taki jak Swanson Certified Organic); 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Sałatka kuskus z ciecierzycą i pomidorami to Wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 147 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ciecierzycę, wodę, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pomidory, Ciecierzyca I Pietruszka Kuskus, Papryka Czerwona, Ciecierzyca I Pomidorki Cherry Kuskus, oraz Ciecierzyca, Ser Feta I Suszone Pomidory Kuskus dla podobnych receptur.