Sałatka Krabowo-Szparagowa

Name: Sałatka Krabowo-Szparagowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mała Gromada (między 12-15) duże zielone szparagi, opłukane i zdrewniałe końce usunięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala najwyższej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 null sok z cytryny Meyer; 4 krewetki i żyłki sól koszerna i świeżo zmielony pieprz, do smaku; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Najlepsza jakość mięsa jumbo lub imperial lump crab; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Prażone suche pistacje, posiekane; 1 mała Gromada (między 12 – 15) białe szparagi, opłukane i zdrewniałe końce usunięte

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Sałatka z krabów i szparagów może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 161 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Running WITH Pinceta ma 9 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś koszerną sól i mielony pieprz, najwyższej jakości oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać pistacje można śledzić to danie główne z Jeżyna Chmurka ciasto z pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka ze szparagów i krabów, Sałatka Ze Szparagów, Krabów I Pomarańczy, oraz Sałatka z kraba, awokado i szparagów dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1mała Gromada

(między 12-15) duże zielone szparagi, opłukane i zdrewniałe końce usunięte 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

najwyższej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1null

sok z cytryny Meyer 4krewetki i żyłki

sól koszerna i świeżo zmielony pieprz, do smaku 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Najlepsza jakość mięsa jumbo lub imperial lump crab 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Prażone suche pistacje, posiekane 1mała Gromada

(między 12 – 15) białe szparagi, opłukane i zdrewniałe końce usunięte

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.