Sałatka krabowa z suszonymi pomidorami Louis Dressing

Name: Sałatka krabowa z suszonymi pomidorami Louis Dressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte do 5 cali długości; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łyżeczka suszonego rozmarynu; 2 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 larges jajka na twardo, pokrojone w kliny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) grudkowe kraby; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokrojone odsączone pomidory suszone na słońcu; 0 (może być lub przeglądać) SOS ostra papryka; 3 Średnia żółta cebula, posiekana lekko pakowane kawałki sałaty rzymskiej (od 2 głów); 2 (może być lub przeglądać) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 0 (może być lub przeglądać) Sos Worcestershire

Sałatka krabowa z suszonymi pomidorami Louis Dressing może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 698 kalorii, 30g białka, oraz 58 g tłuszczu na porcję. Na 6,74 zł / porcja, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz grudki krabów, mleko, pasta pomidorowa i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles, oraz Easy Vegan Sun Suszone Pesto Pomidorowe.

Instrukcje

Ubić pierwsze 9 składników w średniej misce, aby wymieszać. Przyprawiamy sos do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Szparagi gotować w rondlu z wrzącej osolonej wody, aż będą chrupiące-miękkie, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Drenaż.

Przełożyć do miski z lodowatą wodą; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Drenaż. (Sos i szparagi można zrobić 1 dzień wcześniej. Cover; chill.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Sałatę umieścić w dużej misce. Wrzucić tyle opatrunku do płaszcza. Sałata kopiec na talerzach. Na wierzchu Krab.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dekoruj szparagami, pomidorami, jajkami i cytryną. Przekaż pozostały opatrunek osobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szparagi

Pomidor

Cytryna

Jajko

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi, przycięte do 5 cali długości 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

łyżeczka suszonego rozmarynu 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek 2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 2larges

jajka na twardo, pokrojone w kliny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny cytrynowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

grudkowe kraby 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno pokrojone odsączone pomidory suszone na słońcu 0(może być lub przeglądać)

SOS ostra papryka 3Średnia żółta cebula, posiekana

lekko pakowane kawałki sałaty rzymskiej (od 2 głów)2(może być lub przeglądać)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 0(może być lub przeglądać)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.