Sałatka Krabowa Kubki Do Sałaty

Sałatka krabowa sałata kubki jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 136 kalorii, 14g białka, oraz 1g tłuszczu. Na 3,21 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mięso z kraba lump z licznika ryb na rynku, sos chili, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Z łyżeczką wynik 73%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Nicoise Sałata Kubki, Sałatka z kurczakiem w filiżankach do sałaty, oraz Kubki Do Sałaty Z Tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść kraba w misce i przeprowadź przez nią palce, aby sprawdzić, czy nie ma kawałków skorupy. Rozbij kraba trochę końcówkami palców, ale pozostaw kilka dużych kawałków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj sos chili, Skórka z cytryny i sok, pietruszka, ostry sos i Worcestershire do miski i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Srebrne Nonpareile

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W robocie kuchennym przetworzyć posiekane warzywa na małe kawałki, naciskając impuls kilka razy. Ułóż talerz kilkoma arkuszami ręcznika papierowego. Skrobać warzywa na ręcznik, aby usunąć płyny.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Przenieść posiekany seler, pieprz, czosnek i cebulę do kraba. Wymieszać, aby połączyć warzywa i doprawić sałatkę grubą solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

8 (U-12) Krewetek

Krab

Umieścić sałatkę z krabów w misce i top z krakersami. Surround sałatkę z sałaty "kubki". Łyżka sałatki do chrupiących kawałków góry lodowej, jak jeść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

(takie Jak Marie Biscuits)

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

3sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy

seler z serca z zielenią, pokrojony na kawałki 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 łyżki drobno posiekanych ogórków kiszonych 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Gruba sól i czarny pieprz 1Garść

posiekana natka pietruszki 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, pęknięty ze skóry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

hot sauce, eyeball it 1duża głowa

sałata lodowa pokrojona na 6 klinów 1

cytrynowy, z pestką i sokiem 510Orzechy dowolne (posiekane)

świeże mięso krabowe z licznika ryb na twoim rynku 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Krakersy ostryg, do dekoracji 1małe

czerwona papryka, sadzone i chunked 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sos Worcestershire, eyeball it 1( bakłażany)

cebula żółta, pokrojona w kawałki

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jedno wino, którego możesz spróbować to Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay

"Nasze Indian Wells Chardonnay zapewnia atrakcyjny tropikalny charakter owoców typowy dla ciepłych miejsc, takich jak Wahluke Slope. Lubię ten dojrzały ananas Chardonnay i toffi maślane smaki i bogatą, kremową konsystencję. Spróbuj z przegrzebkami, krewetkami lub makaronem z bogatymi sosami."- Bob Bertheau