Sałatka grillowa grillowana grillowana z orzeszkami sosnowymi-Orzo

Name: Sałatka grillowa grillowana grillowana z orzeszkami sosnowymi-Orzo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieprz czarny; 1 ogórek, pokrojony w kostkę, do dekoracji; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ser feta kruszy; 680 Orzechy dowolne (posiekane) ryby o twardym białym miąższu, halibut lub miecznik, pokrojone na 12 (2-calowe) kawałki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pietruszka płaska, drobno posiekana; 6 gałązki świeży rozmaryn, liście obrane i drobno posiekane; 4 goździki czosnek starty lub mielony; 2 cytryny, soki i 1 skórka; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki kalamata, do dekoracji; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tapenada oliwkowa Zielona; 4 gałązki świeże oregano, liście obrane i drobno posiekane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) szpinak, oczyszczony i gotowany na parze w kuchence mikrofalowej; 8 Grecka ostra papryka, do dekoracji; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki piniowe, lekko tostowane; 1 małe cebula czerwona, drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, pokruszone płatki czerwonej papryki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 907 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojona w 12 (2-calowe) kawałki; 2 pomidory, pokrojone w kostkę, do dekoracji; 0 plus 1/4 szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielone

Grecka Mieszanka grillowa Kabobs i sałatka z Orzechów Sosnowych-Orzo może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Jedna porcja zawiera 595 kalorii, 67g białka, oraz 17g tłuszczu. Na 5,83 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka soku z cytryny, pietruszka z płaskim liściem, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Foodnetwork ma 34 fanów. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 97%, co jest świetne. Spróbuj Sałatka grillowa grillowana grillowana z orzeszkami sosnowymi-Orzo, Mixed Grill Kabobs, oraz Sałatka Orzo z pomidorami i orzeszkami piniowymi przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: szaszłyki metalowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Rozgrzej patelnię do grilla lub grilla na świeżym powietrzu do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść garnek wody na kuchence i zagotuj sałatkę z makaronem. Gdy woda się zagotuje, posolić i ugotować makaron do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

Garnek

Podczas gdy makaron działa, w małej misce połączyć czosnek, oregano, rozmaryn, tapenada, płatki czerwonej papryki, 1 łyżka skórki cytryny i sok z 1 cytryny z około 1/3 szklanki EVOO.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Skórka Cytrynowa

Rozmaryn

Tapenada Z Oliwek, Podzielona

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Czosnek

Sok

Cytryna

Makarony

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść rybę i kurczaka w oddzielnych płytkich naczyniach lub miseczkach i dopraw solą i pieprzem, a następnie podziel SOS między miseczkami i równomiernie pokryj rybę i kurczaka. Szaszłyk ryby i kurczaka na metalowe szaszłyki. Grillować kurczaka 10 do 12 minut, aż Firma i soki biegną jasne, a ryby przez około 6 do 8 minut, obracając kabobs często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Szaszłyki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Orzo odcedzić i połączyć z orzeszkami pinii, cebulą, pietruszką, fetą, sokiem z 1 cytryny, około 1/4 szklanki oliwy z oliwek extra-virgin, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Extra Virgin

Sól I Pieprz

Orzeszki Sosnowe