Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem
Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 297 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok żurawinowy, żurawinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Szpinakowa Z Suszoną Żurawiną, Migdałami I, Sałatka z makaronem szpinakowo-jabłkowym z pekanami i żurawiną, oraz Sałatka szpinakowa z żurawiną, pekanami, boczkiem i serem pleśniowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Aby przygotować kurczaka, połączyć pierwsze 4 składniki; rub równomiernie kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wyjąć kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Aby przygotować vinaigrette, dodać 2 łyżki szalotki i czosnku na patelni; gotować przez 3 minuty lub aż szalotki i czosnek zaczną brązowieć, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z Czerwonym octem winnym, skórką pomarańczową, sokami, miodem, 1/2 łyżeczki kopru włoskiego, czarnym pieprzem i 1/4 łyżeczki soli; gotować na średnim ogniu, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 1 minuty).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Skórka Pomarańczowa
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Wyjąć winegret z patelni i całkowicie ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Aby przygotować sałatkę, pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Połącz kurczaka, szpinak i pozostałe składniki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj