Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem

Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem
Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 297 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok żurawinowy, żurawinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Szpinakowa Z Suszoną Żurawiną, Migdałami I, Sałatka z makaronem szpinakowo-jabłkowym z pekanami i żurawiną, oraz Sałatka szpinakowa z żurawiną, pekanami, boczkiem i serem pleśniowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować kurczaka, połączyć pierwsze 4 składniki; rub równomiernie kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Wyjąć kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Aby przygotować vinaigrette, dodać 2 łyżki szalotki i czosnku na patelni; gotować przez 3 minuty lub aż szalotki i czosnek zaczną brązowieć, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z Czerwonym octem winnym, skórką pomarańczową, sokami, miodem, 1/2 łyżeczki kopru włoskiego, czarnym pieprzem i 1/4 łyżeczki soli; gotować na średnim ogniu, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 1 minuty).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Wyjąć winegret z patelni i całkowicie ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Aby przygotować sałatkę, pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Połącz kurczaka, szpinak i pozostałe składniki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Dodaj vinaigrette; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
10
Podawać natychmiast.

Składniki

1Batoniki toffi Heathkiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapojedyncze biszkopty wypełnione kremem, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 calapojedyncze biszkopty wypełnione kremem, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(1/2 cala) chleb francuski w kostce, tosty (około 4 uncji)(1/2 cala) chleb francuski w kostce, tosty (około 4 uncji)5ząbki czosnku, cienko pokrojoneząbki czosnku, cienko pokrojone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokolendra mielonakolendra mielona1Batoniki toffi HeathKoper mielonyKoper mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoKoper mielonyKoper mielony0Batoniki toffi Heathpieprz czerwony mielonypieprz czerwony mielony23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calapokrojone pestkowe oliwki kalamatapokrojone pestkowe oliwki kalamata0Batoniki toffi HeathRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy1Batoniki toffi HeathRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy4Batoniki toffi Heath3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calajak zazdrość aniołajak zazdrość anioła1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreootarta skórka pomarańczowaotarta skórka pomarańczowa23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaorzeszki piniowe, tostyorzeszki piniowe, tosty591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calacienko pokrojone szalotkicienko pokrojone szalotki6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kościpołówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.filiżanki luźno zapakowanego szpinaku (ofiliżanki luźno zapakowanego szpinaku (o1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweżurawina suszona słodzonażurawina suszona słodzona
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn