Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem

Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem
Sałatka chlebowa z żurawiną, szpinakiem i kurczakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Na 2,15 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 297 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sok żurawinowy, żurawinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Szpinakowa Z Suszoną Żurawiną, Migdałami I, Sałatka z makaronem szpinakowo-jabłkowym z pekanami i żurawiną, oraz Sałatka szpinakowa z żurawiną, pekanami, boczkiem i serem pleśniowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować kurczaka, połączyć pierwsze 4 składniki; rub równomiernie kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Wyjąć kurczaka z patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Aby przygotować vinaigrette, dodać 2 łyżki szalotki i czosnku na patelni; gotować przez 3 minuty lub aż szalotki i czosnek zaczną brązowieć, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z Czerwonym octem winnym, skórką pomarańczową, sokami, miodem, 1/2 łyżeczki kopru włoskiego, czarnym pieprzem i 1/4 łyżeczki soli; gotować na średnim ogniu, aż zmniejszy się do 1/2 szklanki (około 1 minuty).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Wyjąć winegret z patelni i całkowicie ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Aby przygotować sałatkę, pokroić kurczaka na kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8
Połącz kurczaka, szpinak i pozostałe składniki w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
9
Dodaj vinaigrette; wrzucić delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
10
Podawać natychmiast.

Składniki

1Batoniki toffi Heathkiełbasa wieprzowa bez osłonkikiełbasa wieprzowa bez osłonki22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzupojedyncze biszkopty wypełnione kremem, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 calapojedyncze biszkopty wypełnione kremem, pokrojone w kostki o wymiarach 1/2 cala5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(1/2 cala) chleb francuski w kostce, tosty (około 4 uncji)(1/2 cala) chleb francuski w kostce, tosty (około 4 uncji)5ząbki czosnku, cienko pokrojoneząbki czosnku, cienko pokrojone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokolendra mielonakolendra mielona1Batoniki toffi HeathKoper mielonyKoper mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoKoper mielonyKoper mielony0Batoniki toffi Heathpieprz czerwony mielonypieprz czerwony mielony22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzupokrojone pestkowe oliwki kalamatapokrojone pestkowe oliwki kalamata0Batoniki toffi HeathRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy1Batoniki toffi HeathRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy4Batoniki toffi Heath1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzujak zazdrość aniołajak zazdrość anioła1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreootarta skórka pomarańczowaotarta skórka pomarańczowa22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuorzeszki piniowe, tostyorzeszki piniowe, tosty591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzucienko pokrojone szalotkicienko pokrojone szalotki680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgepołówki piersi kurczaka bez skóry, bez kościpołówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgefiliżanki luźno zapakowanego szpinaku (ofiliżanki luźno zapakowanego szpinaku (o1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweżurawina suszona słodzonażurawina suszona słodzona
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia34
Magazyn