Sałatka Caprese

Sałatka Caprese
Sałatka Caprese może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.36 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 308 kalorii, 10g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, liście bazylii, pomidory i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Insalata caprese all ' americana (Sałatka Caprese W Stylu Amerykańskim), Sałatka Caprese, oraz Sałatka Caprese dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu, doprowadzić ocet balsamiczny do wrzenia na średnim ogniu. Gotować przez 10 do 20 minut, lub aż balsamiczny zmniejszy się do grubszej glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Wyjąć z ognia i przenieść do miski lub cruet. Pozostawić do ostygnięcia. Gdy będziesz gotowy do podania, ułóż plastry pomidora i mozzarelli na półmisku. Ułóż liście bazylii między plasterkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
Rozdrobnione Surowe ZiemniakiRozdrobnione Surowe Ziemniaki
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Skropić oliwę z oliwek na wierzchu sałatki, coraz trochę na każdym kromce. Zrób to samo z redukcją balsamiczną, wykonując projekty, jeśli chcesz. Dodatkową redukcję balsamiczną przechowywać w lodówce do późniejszego wykorzystania.Zakończ posypką soli koszernej i czarnego pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
RedukcjaRedukcja
4
Podawać jako obiad, z chrupiącym chlebem. Lub podawać razem z daniem głównym wołowiny na kolację.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chrupiący ChlebChrupiący Chleb
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn