Sałata warzywno-Tofu z Miso Sambal

Sałata warzywno-Tofu z Miso Sambal
Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Okłady z sałaty warzywnej i Tofu z Miso Sambal mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 129 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.12 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz olej sezamowy, ocet ryżowy, orzeszki ziemne prażone na sucho i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest dobre. Spróbuj Sałata z kurczaka w sosie Orzechowo-Miso, Grillowane sałaty z kurczaka w sosie sezamowym Miso, oraz Okłady Z Sałaty Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować miso sambal, połącz pierwsze 6 składników w blenderze i przetworz do uzyskania gładkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
MisoMiso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Aby przygotować okłady, podziel ogórek, kolendrę, orzeszki ziemne, tofu i awokado równomiernie wśród liści sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
3
Skropić każdy z około 1 1/2 łyżeczki sambal; zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia18
Magazyn