Sałata liściasta z oliwkami i arbuzem

Sałata liściasta z oliwkami i arbuzem
Sałata baby Leaf z oliwkami i arbuzem może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 90 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 66 centów za porcję. To będzie hit w Twoim Lato wydarzenie. Jeśli masz ocet winny, płaskie liście pietruszki, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Liści Arbuza Z Lekką Fetą, Sałatka Z Sałaty Liściastej Zwiędłej, oraz Wieprzowina w filiżankach z liści sałaty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze lub robocie kuchennym, puree 1/2 szklanki kawałków arbuza. Przecedzić sok przez drobne sito do dużej miski. Powinieneś mieć około 2 łyżki stołowe. Odrzuć ciała stałe.
Składniki, których będziesz potrzebować
ArbuzArbuz
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Do soku arbuzowego ubić oliwę z oliwek i ocet winny, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
ArbuzArbuz
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
3
Dodaj sałatę, cebulę, szczypiorek, natkę pietruszki, oliwki i pozostałe 1 1/2 szklanki arbuza kawałki i wrzucić delikatnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
ArbuzArbuz
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
4
Przełożyć sałatkę na duży talerz i podawać od razu.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn