Samosas z fety i kukurydzy cukrowej

Samosas z fety i kukurydzy cukrowej
Samosy z fety i kukurydzy cukrowej mogą być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pudełko z przepisami na przystawki. Ten przepis wegetariański lacto ovo służy 14 i kosztuje 64 grosze za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 139 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 82 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę kukurydzianą, olej roślinny, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 32%, co jest raczej złe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Salsa z kukurydzy cukrowej, Salsa Z Kukurydzy Cukrowej, oraz Pieczenie Kukurydzy Cukrowej.

Instrukcje

1
Kukurydzę cukrową gotować na patelni z wrzącą wodą przez około 3 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Odcedzić i odstawić.
3
Rozgrzać 2 łyżki oleju w woku lub dużej patelni. Wrzucić nasiona kminku i gotować, wstrząsając, przez około 30 sekund, aż nabierają orzechowego aromatu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
4
Dodać cebulę i gotować, aż zmięknie. Wymieszaj kukurydzę, garam masala, sok z limonki i fetę i gotuj przez 1 min, aż odparuje płyn. Pozostawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Garam MasalaGaram Masala
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
5
Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
Wyłożyć arkusz filo i przeciąć na pół wzdłuż.
7
Posmaruj pozostałą część oleju, a następnie łyżkę 2 łyżki mieszanki kukurydzy cukrowej na wierzchu każdej połowy. Złóż każdy na Trójkąt. Powtórz z pozostałymi arkuszami filo, olejem (rezerwując około 1 łyżki) i mieszaniną.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Cienki-Cienki-
8
Włóż mąkę kukurydzianą do małej miseczki i dodaj wystarczającą ilość wody, aby uzyskać cienką pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski JulienneKażda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
9
Posmaruj pastę na trójkątnych krawędziach, aby uszczelki były bezpieczne. Samosy można w tym momencie zamrozić.
10
Umieść je na tacy wyłożonej folią spożywczą i zamrozić do twardości przed pakowaniem i uszczelnieniem.
11
Samosy wyłożyć na blachę do pieczenia. Gotować od razu, szczotkować blaty z zarezerwowanym olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
12
Piec przez 15 minut, aż złoty i chrupiące.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje14
Ocena Zdrowia2
Magazyn