Saltimbocca Z Kurczaka
Jedna porcja zawiera 31 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 15 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 50. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i odbierz jajko, mąkę, włoską* mieszankę pięciu serów i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Saltimbocca Z Kurczaka, Saltimbocca Z Kurczaka, oraz Saltimbocca Z Kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Funt kurczaka do grubości 1/4 cala. Top z prosciutto i szałwii; posypać równomiernie serem.
Zwinąć mocno, zaczynając od 1 krótkiego końca każdego.
Wymieszać bułkę tartą, 2 łyżki. sos i czosnek w średniej misce.
Mąkę i jajko ułożyć w osobnych miseczkach. Płaszcz każdego kurczaka roll-up z mąką, jajkiem i mieszanką okruchów; umieścić w 12x8-calowym naczyniu do pieczenia.
Mżawka z pozostałym opatrunkiem.
Piec 32 do 35 min. lub dopóki kurczak nie zostanie ukończony (165F).