Salpikon Rybny

Name: Salpikon Rybny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe hot chili (Serrano, bird chili, itp.), posiekane i drobno posiekane; 1 zostawić Duża garść kolendry, grubo posiekana; 2 trochę posiekanej cukinii Tortille kukurydziane lub chipsy; 2 limonki; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 2 szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone; 227 papryka habanero tilapia (2 filety); 227 papryka habanero tilapia (2 filety); 2 trochę posiekanej cukinii Olej roślinny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Wondra

Ryba Salpicon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 57g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 839 kalorii. Na $5.9 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Mieszanka szalotki, chili, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać limonki, można śledzić to danie główne z Arbuz Granita jako deser. 19 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest super. Spróbuj Salpicon, Salpicon, oraz Salpicón dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włożyć Wondrę do płytkiego naczynia i obficie doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Trzepaczka do połączenia. Pogłębiać tilapię w Wondrze, delikatnie klepiąc, aby usunąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj cienką warstwę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj rybę do patelni. Gotować przez 2 do 3 protokół, aż złoty kolor z jednej strony, a następnie odwrócić i gotować przez kolejne 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij rybę na deskę do krojenia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut. Rybę płatkować dwoma widelcami lub posiekać ostrym nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

1 żółty Owocowy Roll-up

W średniej misce, połączyć ryby z chili, szalotki i kolendry. Wycisnąć jedną limonkę na górze i złożyć delikatnie, aby połączyć. Smak i dodać więcej limonki i soli, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podawać w ładnej misce z tortillami i frytkami, i awokado, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Suszony Pieprz Arbol

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyposażenie

Posiekane Ciasteczka Oreo

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Deska Do Krojenia

1 żółty Owocowy Roll-up

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1małe

hot chili (Serrano, bird chili, itp.), posiekane i drobno posiekane 1zostawić

Duża garść kolendry, grubo posiekana 2trochę posiekanej cukinii

Tortille kukurydziane lub chipsy 2

limonki 2trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz 2

szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone 227papryka habanero

tilapia (2 filety)227papryka habanero

tilapia (2 filety)2trochę posiekanej cukinii

Olej roślinny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Wondra

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.