Sake-Marynowana Sałatka Z Czterech Fasolek

Sake-Marynowana Sałatka Z Czterech Fasolek
Sake-marynowana Sałatka z czterech fasolek to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Działa dobrze jako bardzo niedrogie danie główne. Mieszanka oliwy z oliwek, sake, sól, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Marynowana zielona fasola i sałatka z fasolą maślaną, Summer Sake Sangria: lekki, orzeźwiający koktajl sake, oraz Sake - gotowany na parze łosoś z masłem Sake.

Instrukcje

1
Edamame ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz. Schłodzić do temperatury pokojowej; umieścić w średniej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Gotować fasolki werty we wrzącej wodzie 1 minutę lub do chrupkości-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Haricots VertsHaricots Verts
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
3
Odcedzić i zanurzyć fasolę w lodowatej wodzie; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
4
Dodaj haricots verts, cebula, fasola, i czarna fasola do edamame.
Składniki, których będziesz potrzebować
Haricots VertsHaricots Verts
Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia GoyaOliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Ocet i pozostałe składniki połączyć w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
6
Mżawka sake mieszaniny na mieszaninie fasoli; wrzucić delikatnie do herbu. Przykryć i schłodzić 8 godzin lub przez noc, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać tuż przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Japoński Sos SezamowyJapoński Sos Sezamowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia25
Magazyn