Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy

Name: Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki rukola, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 ( bakłażany) cebula kopru włoskiego-przycięta, rdzeniowana i cienko pokrojona w poprzek; 3 pomarańcze pępkowe; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 szalotki, tylko białe i delikatne zielone części, cienko pokrojone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj rukoli, kopru włoskiego i sałatki pomarańczowej. Jedna porcja zawiera 125 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.08 za porcję. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz rukolę, ocet balsamiczny, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy, Sałatka Z Rukoli, Kopru Włoskiego I Pomarańczy, oraz Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Używając ostrego noża, obierz pomarańcze, usuwając gorzki biały rdzeń; pokrój w poprzek o grubości 1/4 cala. W misce ubić olej i ocet, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz