Sałatka z pieczonej kukurydzy i fasoli
Sałatka z prażonej kukurydzy i fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 491 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.24 za porcję. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Mieszanka octu jabłkowego, sałata lodowa, fasola i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest niesamowite. Spróbuj Sałatka z zielonej fasoli, prażonej kukurydzy i Czarnej Fasoli, Pikantna sałatka z trzech fasolek i prażonej kukurydzy, oraz Sałatka z czarnej fasoli i pieczonej kukurydzy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Kukurydzę natrzeć 1 łyżką oleju rzepakowego i doprawić solą i pieprzem.
Umieść kukurydzę na grillu i gotuj, aż lekko zwęglone w miejscach i kukurydza jest rozgrzana przez, 10 do 12 minut.
Wyjąć z ognia i, gdy jest wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, wyciąć ziarna z kolby. Rezerwy 1 ucho kukurydzy do innego użytku, takich jak okrągły 2 przepis Srebrny Dolar placki kukurydziane.
W dużej misce wymieszać ocet cydr, czosnek, pieprz cayenne i pozostały olej rzepakowy.
Dodać fasolę i cebulę, i wrzucić do herbu. Rezerwa 1 Puchar mieszanki fasoli do innego użytku, takich jak okrągły 2 przepis Srebrny Dolar placki kukurydziane.
Wymieszać szynkę, pietruszkę, zieloną paprykę i ziarna kukurydzy do mieszanki fasoli. Doprawić solą i pieprzem.
Usuń zewnętrzne liście główki sałaty.
Sałatkę podawać w miseczkach z liśćmi sałaty.