Sałatka Z Płatków Owsianych-Feta

Name: Sałatka Z Płatków Owsianych-Feta
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany; 113 papryka habanero pakiet pokruszony ser feta z bazylią i suszonymi pomidorami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża mięta; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana kasza owsiana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Sałatka z płatków owsianych-feta może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.61 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i podnieś skórkę cytryny, ząbek czosnku, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 33 minuty. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Batoniki zbożowe i owsiane do żucia No-Bake, Sałatka pełnoziarnista, feta i oliwkowa, oraz Sałatka warzywno-Feta z grilla.

Instrukcje

W średnim rondlu zagotować wodę; wymieszać z kaszą. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 24 do 26 minut lub tylko do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda