Sałatka Z Kurczakiem Taco

Name: Sałatka Z Kurczakiem Taco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 32 niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla; 0 warzywo (np. szpinak) czosnek mielony w butelce; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola w puszkach, opłukana i osuszona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe (ok. 12 pomidorów); 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Dash pieprz czerwony mielony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana sałata lodowa; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Salsa butelkowa; 227 papryka habanero pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Sałatka z kurczakiem taco może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Ten przepis służy 4. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 294 kalorie, 15g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, ser cheddar, szczyptę mielonego pieprzu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać salsę można śledzić to danie główne z Deserowa Salsa Truskawkowa jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Taco, Sałatka taco z kurczakiem BLT, oraz Sałatka Z Kurczakiem Taco dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 7 składników w misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz 1/2 szklanki mieszanki salsy i kurczaka w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; zamknij i marynuj w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Dodaj pomidory, fasola, kolendra, i olej do pozostałej mieszaniny salsy; przykryć i marynować w lodówce 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Zęby Przyrodzenia

Cienki-

Umieść średnią patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać mieszaninę kurczaka; saute 5 minut lub aż kurczak jest gotowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść 1 szklankę sałaty na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1/2 mieszanki fasoli i jedną czwartą mieszanki kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Każdą porcję posypać 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Każdą sałatkę podawać z 8 chipsami tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokruszone Niebieskie Chipsy Tortilla

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

niskotłuszczowe pieczone chipsy tortilla 0warzywo (np. szpinak)

czosnek mielony w butelce 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola w puszkach, opłukana i osuszona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe (ok. 12 pomidorów)0warzywo (np. szpinak)

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Dash

pieprz czerwony mielony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana sałata lodowa 113papryka habanero

filiżanka rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Salsa butelkowa 227papryka habanero

pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w paski 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 3Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.